В магазинах, на улице, в ресторанах, салонах красоты – везде сейчас можно услышать разговоры о политике. Такое ощущение, что мы с вами за последние дни стали как минимум кандидатами политических наук. Многие стали ярыми противниками или сторонниками, позиция у каждого своя и каждый готов ее отстаивать. «Если ты не со мной, ты против меня», — кричат друг другу даже самые близкие люди, ставя крест на отношениях. Социальные сети просто кишат противоречащими постами, разные телеканалы освещают события по-разному. Где правда — с каждым днем понять становится все сложнее. Люди напуганы. Раздражены. Многие не могут спать. Политический кризис затронул всех. Как же сохранить спокойствие, устоять и не поддаться панике? 1. Необходимо переключаться. Делать то, что и делали раньше. То есть, ходить на работу, встречаться со знакомыми и друзьями, посещать общественные места. Обычные и простые действия, помогают человеку переключиться с общенациональных проблем на свою жизнь. 2. Как можно меньше читать, смотреть и распространять информацию, связанную с сегодняшними событиями. Сейчас каждый, кто хочет, высказывается о политике, считая себя мега-экспертом в этой области. И это просто хаос разных чужих мнений, которые влияют на наше восприятие мира. Поставьте фильтры в социальных сетях, не «подсаживайтесь» на новости, проверяйте информацию! 3. Старайтесь быть терпимее к мнению других. Это нелегко, особенно сейчас. Но каждый имеет право на свое мнение, отличное от вашего. 4. Поддерживайте близких. Как никогда, сейчас нашим близким и родным людям нужна помощь и поддержка. Когда прежний мир рушится, нет уверенности не то что в завтрашнем, но и в сегодняшнем дне, каждому важно понимать, что он не одинок, есть с кем поделиться страхом и болью. Каждый в своей жизни проживает не один кризис. Это период изменений, когда прежний образ жизни уже не подходит, а нового еще пока нет. Сейчас кризис проживает и наша страна, и каждый отдельный гражданин. Человеческие кризисы чаще всего имеют достаточно длительную протяженность во времени, связаны со страхом и болью. Но, пережив кризис, человек открывает новые горизонты своей личности. Хочется верить, что и Украину ждут новые горизонты. А пока нужно просто жить! Берегите друг друга! Правила |
