На счет масок — это устаревшее представление. Так думали год назад, в начале пандемии. Потом установили, что и здоровых защищает от больных.
На счет того, что мы трогаем — тоже устаревшее представление, циркулировавшее еще год назад и много раз с тех пор опровергнутое учеными и реальностью. За год нет ни одного подтвержденного случая заражения от того, что кто-то где-то чего-то дотронулся. Единственный возможный случай заражения таким способом: кто-то прямо перед вами кашлянул, чихнул или плюнул, скажем, на дверную ручку, а вы тут же ее взяли и облизали ее (или дотронулись рукой и потом руку облизали). Но это из области фантастики.
А антисептиком нужно только руки протирать (если боитесь заразиться от предметов), но никак не принимать душ из него ;) Плюс, если у вас все ок с гигиеной, то вы и так до этого постоянно мыли руки с мылом и не совали пальцы себе в рот, чего тоже достаточно ;)