Zara new



Команда Eva Women Challenge впервые приняла участие в большом одесском полумарафоне (новости компаний)


Среди участников большого спортивного праздника Odesa Half Marathon, состоявшегося в минувшее воскресенье на улицах нашего города, было немало бегунов, представляющих целые стайерские команды. «Думская» решила рассказать об одном из сообществ единомышленников, которые официально еще не стали командой, но уже давно участвуют в подобных больших забегах и других соревнованиях.

Речь пойдет о команде Eva Women Challenge. Это проект, который вдохновляет и одновременно стимулирует участников на достижение личных спортивных результатов. Он дает уникальную возможность по-иному посмотреть на свою жизнь и постараться изменить ее к лучшему.




По словам руководителя проекта, Ирины Дудки, участвующие в проекте эксперты готовят для каждого участника программу изменений, рассчитанную на месяц.

«У нас работают профессиональные эксперты, которые вникают в проблемы каждого из участников Eva Women Challenge и составляют индивидуальный план мероприятий, рассчитанный на четыре недели. Для подготовки к одесскому полумарафону многие члены нашего сообщества обратились за такими рекомендациями. Я очень рада, что благодаря этим советам они смогли поучаствовать в этих забегах и пробежать эти непростые километры», — отметила Ирина.

В одесских стартах приняли участие более двух десятков девушек из разных городов Украины. Но на самом деле людей, внимающих советам Eva Women Challenge, намного больше. Рекомендации экспертов касаются таких вопросов, как правильное питание, занятие спортом, общее оздоровление организма, психология и стиль.

Харьковчанка Татьяна Супрун познакомилась с Eva Women Challenge в прошлом году. Еще совсем недавно она с трудом пробегала один круг на школьном стадионе, а сегодня ее личный рекорд составляет 70 километров.

«Общение с участниками Eva Women Challenge дает мне вдохновение, стимулирует заниматься своим здоровьем и мне всегда приятно с ними общаться. Я внимательно прислушиваюсь к советам психологов и диетологов — они всегда очень полезны», — подчеркнула Татьяна.

Среди участников программы есть не только девушки, но и парни. Так, Александр Лин в апреле этого года влился в дружную команду Eva Women Challenge. В марте этого года он начал пробовать свои силы в беге, а в апреле, абсолютно случайно выиграл по радио стартовый пакет на участие в киевском марафоне. Александр прошел индивидуальную подготовку и сумел тогда пробежать 10 км. 

«Сейчас я занимаюсь по программе, которую мне советуют эксперты Eva Women Challenge. Они всегда прислушиваются к моим проблемам и помогают в тренировках», — рассказал Александр.

Начинающий бегун пробежал в Одессе полумарафонскую дистанцию, установив личный рекорд.

«Час 25 минут — это очень хороший результат для меня. Я доволен одесским этапом соревнований и благодарен Eva Women Challenge», — говорит спортсмен.

Руководители проекта отмечают, что за два года существования им удалось привлечь к здоровому образу жизни около семь тысяч украинцев.

Большинство из них никогда не занимались спортом, а вчера, благодаря советам и поддержке многие смогли пробежать свои первые километры на соревнованиях.














Реклама

Yur
Yur   страна по ip - od 17 сентября 2019, 11:45     0      
«эксперты готовят для каждого участника программу изменений, рассчитанную на месяц»
Надеюсь это не программа подготовки к половинке, чтобы начинающему пробежать половинку и не нанести себе вреда надо по хорошему год готовиться и тогда это принесет удовольствие и пользу.
   Ответить    
Yur
Yur   страна по ip - od 18 сентября 2019, 00:21     0      
Все-таки я считаю, что для человека с непрокаченым ОДА к концу третьего месяца организм только начнет вкуриваться в нагрузки и максимальные дистанции к этому периоду будут до 10км. Может я конечно осторожничаю, но мне нормальным видится срок прокачки ближе к году.
   Ответить    
Yur
Yur   страна по ip - od 24 сентября 2019, 01:44     0      
Повторюсь, возможно я уже становлюсь старым и нудным ), но у меня при недельном объеме около 30 км пока даже мысли нет думать о полумарафоне, если сохраню ритм подготовки, то где-то к марту, апрелю побегу. У меня цели — уверенно выбежать из 2х часов, получить удовольствие, добежать в хорошей форме и не получить травм.
   Ответить    
   Правила


6element
Реклама


        
19 сентября
15:19 На партконференцию одесской «Батьківщини» не пустили прессу, а №1 областного списка неожиданно стал «парашютист» из Киева
15:07
1 коммент.
На «Двух столбах» планируют построить двухуровневую развязку фотографии
15:02
3 коммент.
Выборы-2020: одесскую «Евросолидарность» поддержали представители «Самопомочі» и подписали меморандум о совместных действиях фотографии видео
14:53
6 коммент.
В Одессе неадекватная мать избивала своего маленького сына на глазах у прохожих
13:38
6 коммент.
Василий Иеремия — лидер по количеству депутатских запросов в Одесском горсовете (политика) фотографии
12:28
15 коммент.
Новый арт-объект: На Бугаевке в Одессе установили символ гордости онлайн опрос
12:14 Те же и демоническая женщина: Одесский ТЮЗ читает рассказы Тэффи  фотографии
11:14
37 коммент.
Выставка Ревы: известный одесский скульптор показал Апокалипсис из пластика, а мэр рассказал, что ждет дом Руссова фотографии
11:13 COVID-19 в Одесской области: 281 новый случай за сутки и двое умерших
10:31
2 коммент.
В Одессе Daewoo врезался в столб: водитель госпитализирован видео
10:18
11 коммент.
В Украине обновили эпидемическое зонирование: в Одесской области больше нет «красных» зон
09:56 В Украине за сутки 3240 новых случаев COVID-19, Одесская область вторая по количеству заболевших
00:32
16 коммент.
Одесские байкеры помянули погибших собратьев  фотографии
18 сентября
21:58
38 коммент.
Проблемы Куяльника: морская вода может нанести вред лиману, целебность грязи уже под сомнением, а экомониторинг не ведется полтора года фотографии
21:39
68 коммент.
В ресторане на Гагаринском плато произошла перестрелка: СБУшники ранили двух борсеточников  фотографии видео


Новости от НВ


Титулованный немецкий клуб высмеял себя после разгромной победы Баварии



Минздрав обновил список стран красной и зеленой зон: Украина оказалась среди «зеленых»



«Пошел на**й, Эрдоган». Турция вызвала посла Греции из-за жесткого заголовка в местной газете




Статьи:

Вице-маршал польского сената: «Конец Российской империи близок, мы увидим его при нашей жизни»

Три года «Виктории»: преступление без наказания

Красный директор: чудом выжил под бомбежкой, отказался от службы в КГБ и поднял гиганта одесской индустрии



Новости Одессы в фотографиях:




Эксимер
Реклама







На «Двух столбах» планируют построить двухуровневую развязку
На «Двух столбах» планируют построить двухуровневую развязку
Выборы-2020: одесскую «Евросолидарность» поддержали представители «Самопомочі» и подписали меморандум о совместных действиях
Видео: Выборы-2020: одесскую «Евросолидарность» поддержали представители «Самопомочі» и подписали меморандум о совместных действиях
В Одессе неадекватная мать избивала своего маленького сына на глазах у прохожих  
В Одессе неадекватная мать избивала своего маленького сына на глазах у прохожих