На одесских пляжах отдыхающих учат йоге

В рамках фестиваля «Хочу в Одессу» на пляже Ривьера прошел «Йога-фест». Мастер-класс одесситам дали ведущие инструкторы города.  

Испытать свои силы на вводном занятии пришли как опытные йоги, так и совсем новички – кто-то с легкостью садился на шпагат, а кому-то с трудом давалась поза лотоса. За тем, чтобы ученики принимали правильные асаны (так называется отдельное упражнение), следили сразу несколько инструкторов.

«Хочется постепенно водить людей в мир йоги, давать им возможность понять, что это - система, которая полноценно способствует здоровью и качеству жизни. Какие-то эзотерические и религиозные моменты она сама по себе не несет. Сюда можно приходить с разными ощущениями и мыслями, от йоги твое сознание и мысли станут только чище», — уверена одна из тренеров Анна Кауфман. Девушка заверила, что самочувствие у начинающего йога улучшается уже после первого занятия.  

После вводного занятия мастера йоги провели для зрителей мини-шоу. «Йога-фест» также пройдет и завтра на новой аллее Аркадии. Старт мероприятия запланирован на 12 часов дня.