Роуп скиппинг. Девятикратный чемпион Украины по боксу популяризирует в Одессе прыжки со скакалкой
Девятикратный чемпион Украины по боксу, одессит Георгий Чигаев начал популяризировать в нашем городе… прыжки через скакалку.
Оказывается, США и ряде европейских стран упражнения с этим незамысловатым снарядом, состоящим из двух ручек и жгута, давно уже признаны полноценным видом спорта. Называется он «роуп скиппингом» (от английского «прыжки через скакалку») Существуют целые федерации, проводятся чемпионаты, в том числе мировой.
И вот, наконец, скиппинг добрался до Одессы – благодаря нашему знаменитому земляку.
В самом деле, кто, как не боксер, знает, насколько полезны прыжки со скакалкой, тем более – усложненные прыжки.
«Прыжки развивают все группы мышцы: и пресс, и руки, и ноги, – рассказал чемпион «Думской». Неподготовленные люди не могут уделить 30 минут обычному бегу, к примеру, а вот 30-минутную тренировку со скакалкой – вполне осилят. Хотя эффект от нее даже больший, чем от обычного бега. Конечно, есть нюансы, специальные упражнения, ну и скакалка должна быть подобрана правильно».
Этим летом и осенью Чигаев проводил на Трассе здоровья мастер-классы по скиппингу. А недавно в клубах «Спарта» и «Черное море» открылись секции по этому виду спорта. В «Спарте» – для всех желающих, в «Черном море» – преимущественно для боксеров.
Продолжая тему о пользе скиппинга, отметим, что прыжки развивают правильную осанку, улучшают координацию движений, выносливость. Ну и конечно, скакалка — это прекрасная возможность похудеть, улучшить свою дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
Кстати, отец современной физиологической науки – доктор Кеннет Купер – утверждает, что 10 минут занятий скиппингом дают такой же эффект для здоровье, как преодоление на велосипеде четырех километров за шесть минут, 12 минут плавания иди бег на два километра.
На одном из последних чемпионатов мира был установлен рекорд – 318 прыжков за минуту! Георгий Чигаев свой лучший результат не знает, поскольку специально не фиксировал количество прыжков. «Точно знаю, что больше 220-ти», — говорит он.
Автор — Леонид Францескевич, специально для «Думской»
СМЕРТЬ РОССИЙСКИМ ОККУПАНТАМ!
Заметили ошибку? Выделяйте слова с ошибкой и нажимайте control-enter
Кстати, весьма полезное упражнение. Только новичкам дорываться не советую. И обувь хорошую подберите. Не прыгайте босиком, можно травму получить. У меня когда-то кость в пятке треснула.
Роуп скиппинг… Мы лежим всем офисом… Это просто блокбастер с мазерфакерами… Мне интересно, а нельзя просто назвать это прыжки со скакалкой, скакалка разная бывает, но нет, теперь все пиплы в тренде роуп скиппинга… Рука-лицо 2 раза.
Добрый вечер. Вставайте с пола :) Вот одно не могу понять. Что смешного? Речь идет не о «прыжках на скакалке», а о виде спорта, который официально зарегистрирован в мире. Называется он «роуп скиппинг». И участвуют не в чемпионате мира по прыжкам на скакалке (или через скакалку), а в чемпионате мира по роуп скиппингу (или просто скиппингу). В 2015 году Одесса примет чемпионат Европы по корзиномячу. Так предлагаете? Или все-таки по баскетболу? Понимаете, не мы называем виды спорта :) Я сам смеялся над названием, когда впервые его услышал! Но нам не приходится выбирать. Отсюда и кёрлинги с алтиматами :)
:)) 12 баллов Так это ещё фигня! В Хорватии ведь так и называется футбол — «ногомет». И не футбольные клубы, а «ногометные». Там хоть понятнее, что делают спортсмены :))
Не, ну что Вы-это же не прилично называть по- русски.Как дамы поздравляют с днём рождения-они же не говорят:«С днём рождения», а по-английски-хеппи и по-дамски дальше.Так же приятнее и роднее.
Stbstb Причём тут родной язык? Причём тут «прыжки на скакалке»? Они так и называются «прыжки на скакалке», а вот вид спорта скиппинг. Это не просто попрыгать на скакалке, а есть много нюансов, трюков и прочего. Кстати, родной язык у нас (у большинства) все-таки украинский. Чем, в таком случае, английский от русского отличается непонятно :) Ведь так?
:) Да нет, ну сами посудите! Мы же называем ТВ телевизором, а пиано — пианино. Но не называем же футбол «ногомяч», а баскетбол — «корзинамяч». Это НАЗВАНИЕ, иначе не назовешь. Не мы же придумали :)) Просто слух режет, да. Но и все-таки скиппинг — это не просто прыгать ради забавы. Как и играть в детстве в карты — это не покер на 100 000 долларов :) А ведь карты те же… Белые с ромбиками, крестами, пиками и сердцами :)
на Алка на скакалке, вытворяет чудеса. то зацепит люстру в зале, то с балкона два горшка. мы её в спортзал отдали, там ведь места — завались. но вчера она сказала, я — ваш новый футболист.
Роуп-скиппинг. Официальное название не олимпийского вида спорта. По данному виду спорта есть 12 федераций стран, которые входят во всемирную федерацию роуп-скиппинга. В данном виде спорта 4 дисциплины: скорость, сила, выносливость и фристайл (вольные упражнения). На данный момент существует 5 уровней подготовки скипперов и более 5000 трюков. Проводятся чемпионаты стран, Европы и мира. Так что название остается за теми, кто этот вид спорта придумал, а именно США.
08:30
С сегодняшнего дня заработает новый социальный автобусный маршрут и возобновит свою работу трамвайный маршрут 1
Трамвай 1 будет ходить в тестовом режиме от Черноморского Козачества до Паустовского с интервалом в 14-16 минут.
Думская в Viber
Petr Petrovich Kaschenko
ВІДБІЙ повітряної тривоги
32
6
4
2
1
8
2
2
Увага. ПОВІТРЯНА ТРИВОГА
