«Україна — незламна батьківщина»: в одеському виші відбувся семінар, присвячений збереженню ментального здоров`я  

В актовій залі Південноукраїнського національного педагогічного університету імені Ушинського пройшов семінар, присвячений проблемам відновлення ментального здоров'я українців під час війни.

Понад сотня студентів і викладачів брали участь у майстер-класах і тематичних заняттях.

Університет завжди славився серйозною школою психології — три спеціалізовані кафедри працюють не тільки з дітьми, а й з іншими категоріями українців.

Сильний професорсько-педагогічний склад відточує свої професійні якості насамперед у практичній роботі, а чимало аспірантів і випускників застосовують отримані знання не тільки в школах, а й у практичній психології.

Реагуючи на виклики великої війни, університет спільно з американськими партнерами запустив кілька проєктів із психологічної реабілітації громадян.

За словами ректора університету Андрія Красножона, запит на проведення цього семінару виник, як то кажуть, зсередини — від студентів, а викладачі вирішили створити таку зустріч з усіма охочими.

«Синдром війни та пов'язані з ним переживання виникли два роки тому в переважної більшості українців, зокрема в наших співробітників і студентів. З перших днів повномасштабного вторгнення ми проводимо семінари та тренінги, щоб вивести людей зі стану депресії», — розповів ректор.

Він також зазначив, що переживання, пов'язані, наприклад, із загрозою ракетних обстрілів, відкладають свій відбиток на психічний стан, і при цьому треба жити і працювати.

Варто зазначити, що фахівці університету за два роки вигадали, як нівелювати цей стан і виводити людей із депресії.

«В Одесі дуже багато сімей переселенців, такі студенти є і в нас. Ми не прифронтове місто, але обстріли періодично трапляються. Звичайно, не так як у Харкові, але набагато частіше, ніж у Львові. Наші практикуючі психологи набули унікального досвіду боротьби з такими депресіями в людей», — наголосив ректор.

Один з організаторів семінару — декан соціально-гуманітарного факультету, доктор психологічних наук, професор Оксана Вдовиченко розповіла, що багато людей не розуміють, що таке психологічне здоров'я.

«Людина має сама вміти долати психологічні стреси, реалізовувати свої творчі можливості та вміти знаходити спільну мову з оточуючими для плідної співпраці. Усе це входить у поняття психологічного здоров'я. Щоб зберегти його на належному рівні, треба не потрапляти в стресові ситуації та адекватно реагувати на конфлікти, що виникають», — зазначила Вдовиченко.

Професорка також наголосила, що фахівці вишу дбають про те, щоб студенти після закінчення університету були конкурентноздатними, і мали хороший багаж практичних інструментів для подальшої роботи: «Теорія — це теорія, але важливо навчитися застосовувати її на практиці. Ти повинен відчувати себе професіоналом і бути впевненим, що можеш допомогти людям».

Після семінару студенти змогли взяти участь у різноманітних групових тренінгах та майстер-класах.