В боксерском клубе «Одесса» проходят тренировки по самообороне, а прибыль от занятий направляют на передовую в Николаев  

Тренировки по самообороне проходят в боксерском клубе «Одесса», что на Ришельевской, 26.

Обучение проводит Борис Федоров — мастер-спорта, инструктор по боксу, эксперт по самообороне и личной безопасности, передает корреспондент «Думской».

Прибыль от проведенных занятий направляют в Николаев на передовую нашим защитникам.

На занятиях можно отработать базовые приемы самообороны на основе бокса. Это поможет сориентироваться в экстремальной ситуации, защитить себя и обезвредить противника.

Этот мастер-класс не требует специальной физической подготовки, возраст тоже не имеет значения.

Програма тренировки включает в себя работу перед зеркалом, на снарядах и в парах. Также отрабатывается ударная техника, изучаются болевые точки, освобождение от захватов, защитные и атакующие навыки. Прорабатываются реальные ситуации и психологические приемы самозащиты.