29 квітня 2022, 13:31

В боксерском клубе «Одесса» проходят тренировки по самообороне, а прибыль от занятий направляют на передовую в Николаев

Тренировки по самообороне проходят в боксерском клубе «Одесса», что на Ришельевской, 26.

Обучение проводит Борис Федоров — мастер-спорта, инструктор по боксу, эксперт по самообороне и личной безопасности, передает корреспондент «Думской».

Прибыль от проведенных занятий направляют в Николаев на передовую нашим защитникам.

На занятиях можно отработать базовые приемы самообороны на основе бокса. Это поможет сориентироваться в экстремальной ситуации, защитить себя и обезвредить противника.

Этот мастер-класс не требует специальной физической подготовки, возраст тоже не имеет значения.

Програма тренировки включает в себя работу перед зеркалом, на снарядах и в парах. Также отрабатывается ударная техника, изучаются болевые точки, освобождение от захватов, защитные и атакующие навыки. Прорабатываются реальные ситуации и психологические приемы самозащиты.

СМЕРТЬ РОСІЙСЬКИМ ОКУПАНТАМ!

Помітили помилку? Виділяйте слова з помилкою та натискайте control-enter

⚔ Російсько-українська війна

Николаев

257 новин, 85 фото

Догори ↑

Правила

Вгору ↑

24 квітня
10:30	Зменшення заторів, покращення екології та мобільності: навіщо містам електросамокати? (суспільство) 1
09:51	«Була величезна пожежа, все горіло й вибухало»: мешканці Молдаванки розповідають про нічний удар (фото, відео) 1
08:26	Загинула літня пара, 15 осіб поранено: наслідки атаки на Одесу 4
23 квітня
21:45	Одеський детектив із хепі-ендом: врятований «Поцілунок Юди» поїхав до Литви на півтора року 4
19:28	Стратегія стійкості: будівельна компанія «Гефест» завершила 12 об’єктів за період воєнного стану (новини компанії)
17:14	«Я стільки грошей не бачив у житті»: в Одесі відправили до СІЗО ще трьох фігурантів справи про вимагання — серед них поліцейський (фото) 30
16:37	Після обшуків і смерті покровителя: заступник голови департаменту ЖКГ Одеської міськради звільняється 2
15:21	Планував підірвати ліцей і розстріляти однокласників на замовлення рф: на Одещині затримали школяра 3
14:18	Жити без окулярів – реально: сучасні рішення для зору в одеській клініці «Ексімер» (новини компанії)
13:32	В Одесі судять ТЦКшників, затриманих за вимагання: двох відправили під варту без застави (фото, відео, оновлюється) 31
12:43	Тріщина на Аркадійському плато: фахівці говорять про проблеми з комунікаціями, а одеська мерія проводить вишукування (відео) 8
10:49	Надягали мішки на голову й катували жертв: гуманний одеський суд відпустив під заставу ватажка жорстокої банди 8
08:38	Кадровий колапс: «Одесміськелектротранс» шукає всіх, поки колектив розбігся через низькі зарплати 6
22 квітня
22:01	Системна безкарність і корупція: в Одеській області зросла кількість скарг на ТЦК 25
20:13	SHUMEI в Одесі: вечір наповнений світлом, емоціями та відчуттям справжнього єднання (на правах реклами) 1

Усі новини →

Статті:

Одесский косплей Фарион: когда „патриотизм“ становится бронью от реальности (колонка)

Самая грустная Юморина: за чаем с факиром о бензине во рту, шрамах и друзьях, которые не вернутся

Жизнь после отопительного сезона: почему когенерация стала криминальной, как повзрослеть инфантильным одесситам и учимся ли мы на энергофейлах

11:00

В результате ночной атаки 15 пострадавших, 8 были доставлены в больницу. Шестеро получили амбулаторную помощь, двое находятся на стационарном лечении.

"Это баротравма, черепно-мозговая травма средней тяжести", прокомментировала глава горздрава Елена Коляденко.

Читать дальше

10:00

Электросамокаты часть современной городской мобильности

В Украине микромобильность часто воспринимается как формат досуга, тогда как в Европе это уже полноценный способ ежедневных передвижений. Постепенно и украинские города движутся в этом направлении.

Читать дальше