Недавно видела, как мужчина, стоящий на остановке, очень сильно начал возмущаться тому, что прямо на остановке припарковался автомобиль. Яростные обращения к водителю переросло в крик отчаянная и мольбы: «Люди, ну почему вы стоите и молчите???». Столько боли было в его словах. Часто бывает, что за агрессией скрывается что-то другое. Что вообще есть агрессия и зачем она нужна? Агрессия относится к базовым эмоциям, без нее невозможно выжить ни одному живому существу. Агрессия помогает взять, достичь, защититься. А еще, агрессия – это индикатор нашей неудовлетворенной потребности. В обществе злиться не принято, это считается неуместным. Дети, а потом уже и взрослые, учатся подавлять в себе все «злые» импульсы, которые накапливаются и накапливаются. Подавленная злость, как и другие подавленные эмоции, рано или поздно становятся токсичными и вылазят наружу в болезнях, психозе, нервных срывах, криках на улице, аффектах и т.д. Нас не учат в школе, институте понимать и уметь обращаться с эмоциями. Нас призывают быть умными и послушными, а не спонтанными и чувствительными. Что можно сделать, чтобы в один прекрасный день не сорваться и не заорать на остановке? Помочь можно детям: не останавливать агрессию у ребенка, а научить проявлять ее без вредя для окружающих. Например, устроить подушечные бои, пошвыряется бумагой! Взрослым сегодня тоже есть, где развернуться. Лично я занималась боксом – отличный выброс негативных эмоций! Подушечные бои для взрослых тоже никто не отменял.
В общем, бейте посуду! Платить все равно вам, а посуда обойдется дешевле здоровья. |